L'Atelier Image de soi
Changer le regard que l’on porte sur soi
On va se dire les vraies choses.
La confiance en soi ne se construit pas uniquement avec des conseils, des discussions ou des phrases motivantes.
Elle se construit dans l’expérience.
Dans la manière dont une personne ose entrer dans une pièce. Dans sa capacité à prendre sa place dans un groupe. Dans le regard qu’elle commence progressivement à porter sur elle-même. Dans ce qu’elle s’autorise à montrer, à exprimer, à essayer.
Certaines personnes vivent depuis longtemps avec l’impression d’être “trop discrètes”, “pas assez capables”, “pas assez intéressantes” ou simplement moins légitimes que les autres.
Et pourtant, lorsqu’elles se retrouvent dans un espace suffisamment vivant, humain et valorisant, quelque chose commence souvent à bouger très profondément.
Tu aimerais voir les personnes reprendre confiance dans leur présence. Les voir se redresser. Les voir découvrir des qualités qu’elles ne percevaient pas elles-mêmes. Tu aimerais créer une expérience capable de révéler davantage d’assurance, d’expression, de liberté et de fierté personnelle.
Et surtout, tu cherches une approche qui passe par le vécu.
Une expérience où les participants ressentent concrètement leur évolution au lieu de simplement en parler.
Chez Chaque jour est une fête, nous créons ce type d’expériences à travers un mélange d’outils artistiques, corporels et relationnels.
Improvisation, spectacle vivant, photographie, création collective, mouvement, mise en scène, vidéo, boxe thérapie ou expression corporelle deviennent alors des moyens extrêmement puissants pour transformer progressivement la manière dont une personne se perçoit et se présente au monde.
Parce qu’à partir du moment où quelqu’un commence à changer le regard qu’il porte sur lui-même, sa manière d’entrer en relation avec les autres change également.
Expérience d'improvisation
Les participants ne restent pas assis à parler de confiance en soi. Ils traversent des expériences concrètes qui viennent modifier progressivement la manière dont ils se perçoivent, dont ils occupent l’espace et dont ils entrent en relation avec les autres.
Selon les projets, les expériences peuvent mêler :
✨ Un spectacle d’ouverture sur l’image de soi
✨ L’intervention d’un photographe professionnel qui réalise des clichés des participants pendant les ateliers et les temps d’expérience afin de révéler des postures, des expressions et une présence souvent insoupçonnées par les personnes elles-mêmes.
✨ Un temps événementiel autour de la découverte des photographies, permettant aux participants de poser un regard nouveau sur eux-mêmes et d’échanger collectivement autour des ressentis, des perceptions et des transformations vécues.
✨ Des ateliers d’improvisation et d’expression pour développer davantage d’aisance, de spontanéité et de confiance dans sa manière d’exister dans le groupe.
✨ Des expériences de mouvement et de boxe thérapie afin de travailler l’ancrage, la posture, l’affirmation de soi et la capacité à occuper pleinement l’espace.
✨ Des temps de création artistique, d’écriture, de vidéo ou de mise en scène à partir des photos et de l’expérience vécue afin de transformer cette matière en une œuvre collective profondément incarnée.
✨ Une restitution finale, une exposition, une création vidéo ou une forme scénique permettant de valoriser le parcours traversé par le groupe.
Le croisement de ces différents médiums permet des transformations particulièrement fortes parce que les participants vivent l’expérience à travers le corps, l’émotion, la création, le regard et la relation aux autres.
Très souvent, quelque chose continue d’exister longtemps après le projet : une posture plus affirmée, une confiance nouvelle, une manière différente d’habiter sa présence et de se sentir légitime dans le regard des autres comme dans le sien.
- Cycle créatif 1h
- Cycle de plusieurs séances
- Projet artistique annuel
- Spectacle de restitution
Tarif : à partir de 150 euros
- Lycée Jules verne an partenariat avec l’ARS
- Le centre Mathilde Salomon
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